Alfa Rudens/ziema 2019

21 jāiet, jo ir pieraksts. Tāpat tre­ neris pieskatīs, vai visi vingroju­ mi tiek izpildīti pareizi. Kādi būtu nākamie soļi pēc tam, kad motivācija atrasta? Ance: Sporta zāles izvēli bieži nosaka dzīves vieta – kas atro­ das tuvāk mājām, kur ērtāk nolikt mašīnu, kāds ir tās darba laiks. “MyFitness” zāle “Alfā” noteikti ērtību ziņā ir ļoti drau­ dzīga ikvienam apmeklētājam, jo nav jāuztraucas par pārkin­ gu un ir ļoti fleksibls darba laiks. Kad izvēlēts konkrēts sporta klubs, ir jāaprunājas ar tur strā­ dājošajiem profesionāļiem – ar kuru izveidojas vislabākais kon­ takts, vienalga – grupu vai pri­ vāto. Mēs neesam roboti, sav­ starpējai ķīmijai ir liela nozīme. Emocionālā sapratne sportā ir ļoti svarīga. Lāsma: Aizvien vairāk sportot gribētāji novērtē labu servisu, kas sākas jau pie ieejas klubā. Tā ir cilvēciska vēlme, iespēja sajusties gaidītam. Ja tu jūties saprasts, pozitīvs, tad esi atra­ dis savu īsto sporta zāli. Trene­ ris kļūst par sava veida uzticī­ bas personu, tāpēc ir svarīgi, lai tas ir profesionāls cilvēks, kas ne tikai tehniski izpilda savu darbu, bet arī mīl to. Kādi ir jūsu hobiji ārpus darba? Ance: Mana aizraušanās vien­ mēr ir bijis volejbols, atslēgša­ nās no ikdienas, esmu 11kārtēja Latvijas čempione. Bet ārpus sporta es uzlādējos garās pa­ staigās ar savu suni, kurš nu jau sāk klausīt manas komandas. ;) Lāsma: Neatņemama daļa manā ikdienā ir fotografēšana. Es medīju emocijas, kā tās at­ spoguļojas cilvēku sejā, un iemūžinu šo mirkli. favorīti no alfa Jaka Nike 84.95 € Sporta krūšturis Nike 64.95 € Legingi Nike 64.95 € Sporta pulkstenis Polar Sportland 72.48 € Austiņas Samsung HS130 Euronics 7 € Grāmata Bella Mackie “Jog on” Jānis Roze 13.95 € Botas Nike Sportland 149.95 € Soma Nike 49.95 € Pudele Casall Sportland 19.95 €

RkJQdWJsaXNoZXIy NTA1MzA=